Adakah hubungannya kelekatan dengan kegemukan? Ada. Begini, kelekatan (attachment) merupakan ikatan emosi yang tercipta antara orang tua dan anak. Ikatan ini akan terjalin kuat, bahkan di saat-saat seseorang menghadapi situasi sulit atau tertekan. Masalahnya, kegemukan banyak disebabkan perasaan tidak nyaman, sehingga dilampiaskan anak dengan kebiasaan makan. Asal tahu saja, rasa bosan dan tertekan kadang … MERASA DISAYANG MENCEGAH KEGEMUKAN
Vitamin C populer untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tapi, banyak Ibu yang belum tahu, vitamin ini juga bermanfaat dalam membantu fungsi otak dan kecerdasan anak. Memang perannya tidak langsung, tapi sangat vital. Dalam hal apa? Membantu penyerapan zat besi Zat besi sendiri diperlukan untuk pembentukan selubung saraf dan sel darah merah. Bila asupan vitamin … VITAMIN C UNTUK KECERDASAN
Sajian warna-warni seperti pelangi, tidak hanya menarik, tapi juga menggugah selera. Warna-warni di sini bukan hasil dari pewarna buatan, tapi warna alami makanan. Berikut 3 alasan mengapa Ibu perlu menyajikan menu pelangi di rumah: 1. Setiap warna makanan, terutama sayur dan buah, memiliki manfaat kesehatan yang berbeda-beda: – Pigmen merah pada buah apel kaya … MENGAPA PERLU SAJIKAN MENU PELANGI?
Si kecil sudah berusia 1 tahun? Selamat, karena Ibu sudah mulai bisa lebih sering membawanya untuk bereksplorasi ke luar rumah. Saat bereksplorasi, Ibu bisa menstimulasi kemampuan motorik halusnya, yaitu aktivitas fisik yang berkaitan dengan otot-otot kecil seperti menulis dan menggenggam, dengan cara menyenangkan. Caranya: Bermain kerikil. Pilihlah kerikil yang tidak tajam, minta si kecil … STIMULASI MOTORIK HALUS SI 1 TAHUN
Saat sedang masak, si kecil maunya nimbrung. Eit, jangan kesal dulu, perilaku ala little chef itu sarat manfaat, lo, Bu! Apa saja? Berikut di antaranya: Anak mengenal aneka makanan. Kenalkan makanan yang sedang diolah pada anak. Kamu sedang memegang wortel, wortel itu mengandung vitamin A yang baik untuk matamu. Motorik halus anak terasah saat memegang … MANFAAT MENGAJAK ANAK MEMASAK
Matematika bikin anak pusing? Ah, enggak juga. Asalkan, orang tua mengenalkannya dengan menyenangkan! Pengajaran matematika dapat dimulai dengan mengenalkan angka dan bilangan, seperti berikut ini: Kenalkan angka dengan menggantung jepit jemuran. Siapkan jepit jemuran dan tali kira-kira 1 meter. Bentangkan tali dan ikat pada dua sandaran kursi. Minta anak untuk menjepitkan jepit jemuran di bentangan tali sambil … STIMULASI BERHITUNG UNTUK SI KECIL
Musik dan anak sulit dipisahkan. Coba saja setel musik yang riang, anak pun akan segera berjoget. Tak hanya membuatnya senang, ternyata musik juga membuatnya cerdas dan kreatiflo, Bu! Berikut cara menstimulasinya: Usia 1 – 3 Tahun: Perdengarkan beragam jenis musik dan lagu secara berulang. Tunjukkan apresiasi Anda. Ajarkan lirik lagu sederhana bernada riang atau lembut. … STIMULASI MUSIK UNTUK OTAK SI KECIL
Ingin si kecil cerdas, Bu? Pastikan asupan lemaknya tercukupi. Sebab, lemak termasuk nutrisi otak yang berperan untuk kecerdasan anak. Bila asupan lemak tercukupi, semakin cepat dan kuat hubungan antarsinaps sel-sel di otak (neurotransmitter), sehingga pesan yang masuk dapat diterima, diolah, dan disampaikan dengan optimal. Kemampuan menerima dan menyampaikan pesan ini adalah ciri anak cerdas. … MANFAAT LEMAK UNTUK KECERDASAN
Lemak, siapa yang tak mengenalnya. Selain melezatkan makanan, dalam tubuh, lemak berfungsi melarutkan vitamin A/D/E/K. Di dunia makanan, kita mengenal lemak jahat dan lemak baik. Seperti namanya, lemak jahat tidak baik bagi tubuh sehingga konsumsinya harus dibatasi karena dapat menyebabkan kegemukan, bahkan meningkatkan gangguan kesehatan pada anak kelak. Lemak jahat umumnya mengandung kolesterol jahat … LEMAK BAIK VS LEMAK JAHAT
Kenal kan, dengan prinsip empat sehat lima sempurna (4S5S) yang menganggap susu sebagai makanan sempurna, Bu? Kini, prinsip itu telah berganti dengan prinsip gizi seimbang (PGS). Beda 4S5S dengan PGS: Dalam PGS, posisi susu setara dengan sumber protein lain seperti telur. Dalam 4S5S pola makan berlaku untuk semua orang di atas 2 tahun, … MENGENAL PRINSIP GIZI SEIMBANG