Anak kecil gemuk memang menggemaskan. Namun yang perlu diluruskan, gemuk belum tentu sehat, seperti yang dipercaya kebanyakan orang selama ini. Tubuh gemuk pada anak justru meningkatkan risiko berbagai penyakit. Misalnya, anak terancam mengalami obesitas saat dewasa. Obesitas sendiri identik dengan penyakit degeneratif seperti jantung. Kegemukan juga bisa menjadi bahan olok-olok, yang dapat memengaruhi konsep … GEMUK BELUM TENTU SEHAT
Jamur memiliki rasa yang khas, selain juga kaya akan manfaat. Bisa meningkatkan daya tahan tubuh sampai jadi penangkal racun di dalam tubuh. Tak hanya itu, jamur juga dapat diolah menjadi aneka ragam masakan. Bahan Adonan Kulit: 300 g tepung terigu 175 g margarin 50 ml air 1/2 sdt garam 1 sdm gula pasir 1 … EGG TART JAMUR ENOKI
Seperti halnya belajar sepeda roda tiga, makan adalah keterampilan yang harus dipelajari, lo. Masak iya? Betul, Bu. Keterampilan mengunyah makanan padat seperti daging dan sayuran memerlukan beberapa kali pemberian sampai anak terampil melakukannya. Terlambat mengenalkan makanan padat pada batita (1-3 tahun) dapat sebabkan sulit makan. Sebab, anak tidak terbiasa mengunyah makanan, akhirnya sulit menelan, serta … TERLAMBAT MENGENALKAN MAKANAN PADAT
Mengolah makanan lezat dan bervariasi sudah, menyajikan makanan semenarik mungkin juga telah dicoba, tapi kenapa ya, si kecil tetap menutup mulutnya rapat-rapat? Coba deh, buka mulutnya. Bila ada luka kemerahan atau putih di bibir, lidah, dan langit-langitnya, tandanya si kecil terkena sariawan. Mana mau makan kalau bagian dalam mulutnya sakit bila terkena makanan/minuman? Penyebab … SULIT MAKAN KARENA SARIAWAN
Mau marah rasanya dengan kebiasaan anak yang mau makan, hanya kalau disuapi. Tenang ya, Bu. Asal tahu saja, perilaku ini bisa jadi muncul karena pembiasaan keliru dari orang tua. Awalnya orang tua menyuapi anak karena enggak mau repot atau tak sabar melihat anak makannya lama atau berantakan di mana-mana kalau makan sendiri. Karena kebiasaan … MAU MAKAN HANYA KALAU DISUAPI
Kondisi anak yang makan banyak tapi tetap kurus, memang sering ditemui. Kabar baiknya, hal ini tidak harus selalu dikaitkan dengan masalah kesehatan, seperti cacingan atau penyakit lain. Anak-anak balita masih dalam tahap tumbuh dan berkembang. Bisa jadi prosesnya lebih ke atas (meninggi) bukan ke samping. Jadi, ketika anak sedang meninggi, wajar bila tubuhnya terlihat … MAKAN BANYAK TAPI KOK KURUS
Pernah menyuapi anak sambil berjalan-jalan di halaman atau sampai ke taman kompleks? Makannya jadi lahap, bukan? Meski membuat anak lahap makan, kebiasaan ini sebaiknya tidak diteruskan, karena membuat si kecil tidak terbiasa makan bersama di meja makan. Padahal makan bersama di meja makan amat bermanfaat, salah satunya, menjadi momen keluarga untuk berkumpul di malam … SI KECIL MAKAN SAMBIL JALAN-JALAN?
Kecukupan gizi merupakan indikasi kesehatan anak. Sayangnya, kadang Ibu tidak tahu, apakah anaknya cukup gizi, kekurangan gizi, atau justru kelebihan gizi. Berikut indikatornya: Cukup gizi Tumbuh kembang optimal. Artinya dengan bertambahnya umur, bertambah tinggi serta bertambah berat badan anak. Lincah, aktif, dan otot-ototnya padat Rambut sehat, berkilau, dan tidak mudah patah Kulit dan kuku … ANAKKU CUKUP GIZI?
Pada anak, susah makan juga sering disebabkan oleh infeksi penyakit seperti TB, influenza, cacingan, infeksi saluran kemih, dan lainnya. Ini adalah hal normal dan wajar. Bukankah saat sakit, orang dewasa juga malas makan? Jadi, saat anak susah makan, orang tua mesti mencari tahu, adakah penyakit yang kira-kira menjadi biang keladi. Cermati saat ada perubahan/gangguan … SUSAH MAKAN KARENA SAKIT
Segelas buah kaya akan warna, bukan saja menggugah selera, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang berlimpah. Perbedaan warna pada setiap bahan makanan menunjukkan kandungan zat gizi dan senyawa fitokimia yang berbeda. Semakin banyak variasi warna makanan yang dikonsumsi, semakin lengkap zat gizi yang didapatkan. Bahan: 100 g semangka merah, iris dadu 100 g mangga … KOLAK BUAH SEHAT