KELAPA UNTUK TUMBUH KEMBANG ANAK

Harganya boleh murah, tapi jangan remehkan manfaat kelapa bagi tumbuh kembang anak ya, Bu.  Manfaatnya sangat banyak. Daging buah kelapa mengandung asam amino esensial seperti isoleusin, leusin, lisin, threonin dan valin yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan fisik anak. Sedangkan air kelapa mengandung asam laurik, yaitu senyawa yang dapat memperkuat sistem imun seperti terdapat dalam ASI. Selain itu, apa lagi manfaat kelapa bagi pertumbuhan anak yang sehat? Berikut beberapa di antaranya:

1. Air kelapa muda merupakan sumber kaya nutrisi yang mengandung elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula dalam jumlah sedang, natrium dan protein.
2. Air kelapa juga merupakan sumber serat yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tumbuh kembang anak karena mengandung mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.
3. Daging kelapa kaya akan kalori, terutama karbohidrat, sehingga dapat menjadi sumber energi.
4. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, kelapa juga membantu proses penyembuhan. Ibu dapat memberikan si kecil air kelapa untuk mencegah dehidrasi, terutama ketika anak-anak sedang diare. Air kelapa akan mengisi ulang garam alami tubuh yang hilang.
5. Manfaat kelapa tidak terbatas pada air atau dagingnya. Hasil olahan kelapa juga tak kalah berkhasiat lo, Bu. Minyak kelapa, misalnya, dapat menyembuhkan iritasi kulit si kecil.