Ibu ingin si kecil cerdas? Selain stimulasi, otak anak juga membutuhkan nutrisi untuk membentuk kecerdasannya. Nutrisi otak salah satunya bisa didapat dengan mengonsumsi minyak ikan.
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, termasuk DHAyang berperan penting dalam struktur dan fungsi otak si kecil. Vitamin otak ini membuat otak tetap sehat, meningkatkan kemampuan berpikir anak, dan membantu daya ingat si kecil. Penelitian yang dilakukan oleh Lori A. Daiello et al dari Department of Neurology, Warren Alpert Medical School of Brown University, Amerika Serikat menemukan bahwa mengonsumsi minyak ikan mengurangi penyusutan otak ketika si kecil bertambah tua nanti.
Karena tubuh tidak dapat memproduksi asam lemak ini, Ibu dapat menggunakan sumber minyak ikan alami sebagai nutrisi otak si kecil dari hasil laut seperti ikan tuna, makarel, sarden, salmon, udang, dan kerang.
Untuk menjaga otak si kecil tetap sehat hingga dewasa nanti, berikan si kecil ikan setidaknya dua kali dalam seminggu ya, Bu.
Tumbuh Kembang Anak
Tumbuh Kembang Anak
Tumbuh Kembang Anak
