Mengapa anak yang biasanya makan lahap, mendadak kehilangan nafsu makan sejak kehadiran adiknya? tanya seorang ibu. Ya, sulit makan tidak hanya disebabkan faktor fisik seperti penyakit, tapi juga faktor psikis. Salah satunya kehadiran adik. Anak menganggap, adik adalah ancaman karena dapat merebut perhatian orang tua yang selama ini tercurah padanya. Masalah ini perlu diatasi … SULIT MAKAN SETELAH PUNYA ADIK
Suplemen adalah produk untuk melengkapi kebutuhan zat gizi makanan, mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin, mineral, atau bahan lain. Anak boleh diberikan suplemen: Saat kekurangan zat gizi tertentu karena sakit Usai sakit/masa penyembuhan Melakukan perjalanan jauh Memiliki jadwal/aktivitas padat Sulit makan Rambu-rambu memberikan suplemen: Konsultasikan dengan dokter agar anak mendapatkan suplemen sesuai kebutuhan/dosis … KAPAN ANAK PERLU SUPLEMEN?
Salah satu penyebab anak susah makan yang kerap dilupakan oleh orang tua adalah kondisi kesehatan gigi dan mulutnya. Bagaimana mau lahap makan bila giginya keropos, nyeri, atau ompong? Ya, kan, Bu? Penyebab: Malas menggosok gigi sebelum tidur atau seusai makan, sehingga plak menumpuk. Padahal plak merupakan tempat tumbuhnya berbagai jenis kuman, gigi pun keropos, … SUSAH MAKAN KARENA MASALAH GIGI
Pernah menyuapi anak sambil berjalan-jalan di halaman atau sampai ke taman kompleks? Makannya jadi lahap, bukan? Meski membuat anak lahap makan, kebiasaan ini sebaiknya tidak diteruskan, karena membuat si kecil tidak terbiasa makan bersama di meja makan. Padahal makan bersama di meja makan amat bermanfaat, salah satunya, menjadi momen keluarga untuk berkumpul di malam … SI KECIL MAKAN SAMBIL JALAN-JALAN?
Selain menggugah selera, camilan warna-warni ini juga menyehatkan. Sebab, variasi warna pada setiap bahan makanan menunjukkan kandungan zat gizi berbeda. Semakin banyak variasi warna makanan, semakin lengkap zat gizi yang didapatkan. Bahan: 400 g jagung pipil, rebus 200 g kentang, potong dadu 1 cm, rebus 100 g daging asap, potong dadu 1cm 50 g wortel, … SALAD 5 WARNA
Bahan: 400 g beras 250 ml santan 350 ml sari bayam, dari 2 ikat daun bayam ditambah 2 gelas air, diblender, saring 1/2 ruas jari kencur 2 batang serai, memarkan 1/2 sdt garam Tumis: 2 bh terung ungu, kupas berselang-seling, potong, rendam air dingin 2 sdm minyak sayur 1/2 ruas jari jahe, iris tipis … NASI HIJAU TUMIS SAYUR
Data Riskesda 2007 menyebutkan, anak Indonesia kurang suka makan buah. Padahal, kandungan vitamin dan mineral buah, sulit digantikan bahan makanan lain. Yuk, Bu, siasati dengan cara di bawah ini: Mulai dari orang tua. Kalau ibu dan ayahnya cinta buah, kemungkinan besar si kecil juga akan suka. Ajak si kecil makan buah bersama. Jika ingin … SUPAYA SI KECIL SUKA MAKAN BUAH
Si kecil senang melepeh? Ada beberapa kemungkinan penyebabnya, seperti: Anak usia 1 tahunan sedang belajar makan, dari dulunya yang hanya minum ASI (cair) menjadi makanan padat. Terkadang adaptasi ini membuat ia seakan-akan melepeh makanan. Giginya belum tumbuh sempurna atau lidahnya belum terbiasa dengan makanan baru. Mungkin juga karena makanan terlalu kasar/lembut atau terlalu panas/dingin? … DUH MAKANANNYA KOK DILEPEH?
Sering makan sayur di depan anak adalah cara yang patut dicoba untuk membuat si kecil suka makan sayur. Anak adalah peniru ulung kan, Bu? Cara lain adalah sebagai berikut: Jelaskan aneka manfaat sayuran tersebut pada si kecil. Misalnya, Kalau kamu senang sayur seperti brokoli, tubuhmu jadi enggak gampang sakit. Modifikasi agar anak suka makan sayur. … 5 KIAT AGAR ANAK SUKA MAKAN SAYUR
Hidangan atau minuman berbahan segar, alami, dan kaya warna tidak hanya akan menggugah selera, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang sangat berlimpah. Bahan: 100 g semangka merah 100 g nanas 100 g melon 100 g leci 100 g pepaya 100 g gula pasir 100 ml air 1 bh jeruk lemon, ambil airnya es serut secukupnya … SORBET ALAMI WARNA-WARNI