Si kecil suka makanan yang manis-manis? Daripada terus diberi coklat atau permen, ibu bisa memberinya madu, lo. Manfaat madu sangat besar untuk kesehatan anak, salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.
Khasiat madu yang utama sebagai antibiotik alami, karena di dalamnya terdapat kandungan vitamin, mineral dan enzim. Kandungan tersebut mampu melindungi tubuh dari bakteri dan penyakit seperti flu, demam, batuk, sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
Dengan kandungan madu yang sangat asam, bakteri sulit tumbuh dan berkembangbiak. Madu mampu memerangi sekitar 60 jenis bakteri yang berbeda. Sifat anti bakteri ini berfungsi sebagai anti inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan, rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, manfaat madu untuk membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan fungsi hati.
Jadi tunggu apa lagi? Yuk, mulai sekarang rutin berikan madu pada si kecil 1-2 sendok setiap hari. Untuk lebih meningkatkan daya tahan tubuh, campurkan madu dengan air jeruk lemon hangat dan sebatang kayu manis.
Perlu diingat ya Bu, jangan berikan madu pada bayi atau anak dibawah 1 tahun karena sistem pencernaan mereka belum sempurna. Madu yang tidak alami berisiko terkontaminasi oleh spora Clostridium Botulinum (racun yang sangat kuat yang menyebabkan kerusakan pada saraf dan otot). Jenis racun ini jika masuk ke dalam pencernaan anak di bawah 1 tahun, tidak dapat dimatikan oleh asam lambung, berbeda dengan pencernaan anak diatas 1 tahun atau orang dewasa.
Nutrisi Anak
