Multivitamin tidak selalu dibutuhkan setiap anak; kebutuhan perlu dilihat dari pola makan dan kondisi kesehatannya.
Makanan beragam tetap menjadi sumber utama vitamin dan mineral. Anak sehat yang tumbuh baik dan mengonsumsi menu seimbang umumnya dapat memenuhi kebutuhan dari makanan sehari-hari.
Kapan suplementasi dapat dipertimbangkan?
- Anak memiliki alergi atau pembatasan makanan yang membuat asupan zat gizi tertentu kurang.
- Nafsu makan sangat terbatas atau pertumbuhan tidak mengikuti pola yang diharapkan.
- Ada penyakit kronis atau gangguan penyerapan nutrisi.
- Dokter menemukan kekurangan vitamin atau mineral tertentu.
Hal yang perlu diperhatikan
Pilih produk sesuai kelompok usia, baca komposisi agar tidak terjadi tumpang tindih, dan ikuti dosis pada label. Vitamin larut lemak dapat menumpuk bila dikonsumsi berlebihan. Simpan suplemen jauh dari jangkauan anak.
Diskusikan dengan tenaga kesehatan terutama untuk anak di bawah satu tahun, anak dengan penyakit tertentu, atau bila orang tua ingin memberikan lebih dari satu produk suplementasi.
Informasi: Konten bersifat edukatif dan tidak menggantikan saran tenaga kesehatan.